Chạy bộ là một hình thức tập luyện tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường hệ miễn dịch và giảm stress. Tuy nhiên, để có được trải nghiệm chạy bộ an toàn và hiệu quả, việc chọn giày chạy bộ phù hợp là vô cùng quan…
-
-
Khi tập gym, việc sử dụng các thiết bị hỗ trợ không chỉ giúp bạn đạt được hiệu quả tập luyện tốt hơn mà còn giảm thiểu nguy cơ chấn thương. Một trong những thiết bị quan trọng mà bạn không nên bỏ qua là găng tay tập tạ có…
-
Tai nạn du lịch QN-7105 trên vịnh Hạ Long gây ra 36 người chết và 10 người được cứu. Những người sống sót bị chấn thương phần mềm, trầy xước, gãy tay, chân do va chạm. Hai trong số 10 người may mắn sống sót là ông N.H.Q 40 tuổi và ông M.X.H 43 tuổi đã chia sẻ cảm xúc hoảng loạn và bất an của họ trong và sau tai nạn.
