Trứng giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Ăn 1-2 quả trứng mỗi tuần có thể giảm 47% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Choline trong trứng giúp bảo vệ trí não. Thêm trứng vào chế độ ăn uống giúp hỗ trợ sức khỏe nhận thức khi về già.
Trứng giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Ăn 1-2 quả trứng mỗi tuần có thể giảm 47% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Choline trong trứng giúp bảo vệ trí não. Thêm trứng vào chế độ ăn uống giúp hỗ trợ sức khỏe nhận thức khi về già.