Khi nói đến giấc ngủ, chúng ta thường tập trung vào việc tạo ra một không gian yên tĩnh, thoáng mát và thoải mái để cơ thể có thể nghỉ ngơi. Tuy nhiên, có một yếu tố quan trọng khác mà nhiều người thường bỏ qua, đó là gối ngủ.…
-
-
Đau mỏi vai gáy là một trong những vấn đề phổ biến nhất mà nhiều người gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Nguyên nhân có thể do tư thế ngủ không đúng, làm việc kéo dài trước máy tính, hoặc đơn giản là do căng thẳng. Nếu không được…
